關(guān)于婦科檢查需要知道的要點(diǎn)

隨著生活節(jié)奏的加快，許多女性在進(jìn)行婦科體檢時(shí)，會(huì)選擇自己方便的時(shí)間，比如周末或者下班后的夜間門診。雖然看似方便，實(shí)際上婦科檢查是有最佳時(shí)間的，了解這一點(diǎn)能提高檢查的準(zhǔn)確性。 1.婦科檢查的最佳時(shí)間是什么時(shí)候？ 2.何時(shí)需要特別關(guān)注婦科問題？ 3.檢查前需要注意哪些事項(xiàng)？ 4.婦科體檢都有哪些項(xiàng)目？  

關(guān)于小花園護(hù)理

女性小花園的健康需要細(xì)心呵護(hù)，正確的護(hù)理不僅能避免不適，還能預(yù)防各種婦科疾病。下面是一些基本的護(hù)理知識(shí)，幫助大家保護(hù)好“小花園”。 1. 小花園清洗方法 2. 內(nèi)褲護(hù)理 3. 日常保護(hù)小花園 通過這些簡(jiǎn)單的護(hù)理措施，可以有效保護(hù)女性私處的健康，減少不適，避免陰道炎等婦科問題的發(fā)生。如果有任何不適感或異常癥狀，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，保持良好的生活習(xí)慣，享受健康快樂的生活。  

糟蹋陰道的四大行為，你中招了嗎？

有些日常習(xí)慣看似無害，但卻在破壞陰道的微環(huán)境，讓“守護(hù)者”乳酸桿菌變得無力，最終導(dǎo)致陰道炎反復(fù)發(fā)作。  

HPV轉(zhuǎn)陰，她們做了什么？

“我被查出HPV陽性，該怎么辦？” HPV是一種易染上人體表皮和黏膜鱗狀上皮的bingdu，它可存活于皮膚和黏膜上，100多種類型中至少有13種可以導(dǎo)致aizheng。歸類起來主要分為兩大類：高危型和低危型，是在自然界存在的bingdu，性活躍人群中700%=80%的人有HPV染上史。 HPV的傳播途徑有：性生活傳播、直接接觸傳播，間接接觸傳播、母嬰傳播、自體傳播等。 抗HPV卡波姆隔離凝膠用藥注意事項(xiàng) 1，使用凝膠時(shí)減少同房。 2，切勿與其他外用產(chǎn)品同用。 3，孕期、經(jīng)期停止使用，月經(jīng)干凈3天后開始使用。 4，HPV特點(diǎn)耐寒不耐熱，溫度在60度開始變形，因此可疑污染的衣物及用品要及時(shí)用消毒劑浸泡或者煮沸晾曬，并單獨(dú)清洗。 5，建議臨睡前使用，保持臥位不少于20分鐘，避免藥物流出體外。影響效果。 6，偶見陰道短暫低熱不適，可自行消失不影響結(jié)果。 嚴(yán)格按照注意事項(xiàng)，足量足療程地使用，HPV轉(zhuǎn)陰率會(huì)提高。 下面看看大家的反饋~~ 轉(zhuǎn)陰案例01 轉(zhuǎn)陰案例02： 轉(zhuǎn)陰案例03 怎樣避免交叉染上： 因?yàn)镠PV病毒在大自然中是非常普遍的，染上時(shí)也會(huì)時(shí)常發(fā)生，所以不必要去追問和猜疑對(duì)方有什么不檢點(diǎn)，HPV染上的癥狀出現(xiàn)，對(duì)染上者本人既是足夠的提醒。 夫妻一方染上了HPV，應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)： 1，不做危險(xiǎn)的； 2，同房用避孕套避免或減少交叉染上； 3，HPV染上者適當(dāng)診治； 4，鍛煉身體提高機(jī)體免疫能力； 通常而言，在女性HPV染上的時(shí)候，沒有妊娠計(jì)劃的男女雙方禁止性生活，如果有性生活，需要嚴(yán)格用避孕套避孕。 理論上，幾個(gè)月后，男方身上即使有HPV病毒，也多半自然清楚了，通過避孕套避孕，加上生活方式的調(diào)整，提高免疫力，早日把病毒扼殺掉。

HPV高危陽轉(zhuǎn)陰案例

HPV，英文全稱是Human papillomavirus，是一種常見的染上皮膚和黏膜組織的病毒?；目前已發(fā)現(xiàn)100多種HPV型別，其中40多種與生殖道疾病相關(guān)，而其中厲害的當(dāng)屬HPV16亞型和HPV18亞型，因?yàn)?0%的宮頸ai是由這哥倆引發(fā)的；可分為高危型和低危型兩大類，主要通過性接觸傳播。 三個(gè)數(shù)據(jù)告訴你，HPV是多么的厲害： 1、超過90%的子宮頸ai患者是因?yàn)槿旧狭薍PV，所以說染上了HPV就意味著患宮頸ai的風(fēng)險(xiǎn)增高。 2、高達(dá)80%的人會(huì)染上HPV。 3、宮頸ai是婦科第二常見的惡性********，大惡性********則是乳腺ai。 1，染上了HPV病毒會(huì)出現(xiàn)什么癥狀？ 早期一般沒有任何癥狀，很多人都是在陰道檢查時(shí)才發(fā)現(xiàn)異常的，婦科檢查可見染上HPV的病人宮頸有表淺的炎癥或少量白帶。 而到了中晚期就常會(huì)有白帶增多、腥臭，陰道不規(guī)律，骶尾、臀部及大腿部持續(xù)性疼痛，更有甚者還會(huì)出現(xiàn)排尿、排便障礙等癥狀。 2，HPV可怕嗎？   它有三大锏： 1.男女互傳 2.打擊面大 3.爆發(fā)力強(qiáng)（可能導(dǎo)致：宮頸ai、外陰ai、ai、肛門ai、） 以下為使用產(chǎn)品后，高危HPV陽轉(zhuǎn)陰的真實(shí)案例：

婦因美 | HPV高危陽轉(zhuǎn)陰案例

婦因美抗HP?？ú犯綦x凝膠，以其技術(shù)創(chuàng)新、使用安全、療效確切已逐步形成口碑，為患者解決了困擾，獲得了顧客一致好評(píng)！ 以下給大家分享一個(gè)案例： 患者女 24 重慶 查出染上：高危型HPV52 低危型HPV11 在使用了婦因美卡波姆隔離凝膠6個(gè)療程之后，再次到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院復(fù)查，檢查報(bào)告顯示HPV11、52均成功轉(zhuǎn)陰。當(dāng)然這和患者的生活習(xí)慣也息息相關(guān)，所以，只要堅(jiān)持，一定會(huì)有好的結(jié)果的。

劉興旺博士——侃產(chǎn)后抑郁癥（九）

吃走抑郁—產(chǎn)后抗抑郁癥食材薈萃 EPA與抑郁 EPA即二十碳五烯酸，是魚油的主要成分。EPA屬于Ω-3系列多不飽和脂肪酸，是人體不可缺少的重要營(yíng)養(yǎng)素。 EPA對(duì)抑郁患者的輔助醫(yī)治具有明顯療效，研究指出飲食中EPA含量過低也會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙。     EPA改善抑郁癥狀的作用機(jī)制可以通過減少來源于花生四烯酸的前列腺素的生成，從而導(dǎo)致腦源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子水平下降和/或改變血液在大腦中的流向來解釋。 EPA作為一種必需脂肪酸，不能由人體自身合成，而只能從食物中獲取，主要來源于飲食中的魚類。 食物來源： 鯖魚、鯡魚、三文魚、沙丁魚、白魚 氨基酸與抑郁 人體內(nèi)有8種必須氨基酸需要從食物中獲取，其中包括色氨酸和酪氨酸： 色氨酸： 神經(jīng)系統(tǒng)2%～3%的色氨酸用于合成5-羥色胺（與抑郁情緒密切相關(guān)） 適當(dāng)補(bǔ)充色氨酸可以改善患者的抑郁情緒 酪氨酸： 酪氨酸也是腦部功能活動(dòng)所需要的物質(zhì)，由于酪氨酸具有神經(jīng)刺激的作用，它可以直接影響情緒和認(rèn)知功能。 食物來源： 奶制品、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黃豆、南瓜子、肉松、油豆腐、雞蛋、魚片等含有豐富的色氨酸與酪氨酸。   維生素、類維生素與抑郁 脂溶性維生素 維生素K族和維生素D： 參與神經(jīng)遞質(zhì)合成，調(diào)控焦慮抑郁行為 食物來源：海魚、動(dòng)物肝臟、蛋黃、瘦肉 水溶性維生素 維生素C、B6、B12和葉酸： 直接/間接參與5-羥色胺或其他神經(jīng)遞質(zhì)合成 食物來源： B族：動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、堅(jiān)果、全谷、綠葉蔬菜 維生素C：菠菜、西紅柿、辣椒、橘、橙、酸棗 類維生素 輔酶Q10： 緩解老年人雙相抑郁癥 食物來源：紅肉、堅(jiān)果、粗制植物油、菠菜、西蘭花 多酚類： 厚樸酚：抑制細(xì)胞因子產(chǎn)生，減少氧化應(yīng)激 白藜蘆醇：刺激海馬與額葉皮質(zhì)源性神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子 咖啡酸：抗氧化保護(hù)神經(jīng)功能 食物來源：可可豆、茶、大豆、紅酒、蔬菜、水果 益生菌、益生元與抑郁 研究支持： 中國(guó)科學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)：瑞士乳桿菌NS8可調(diào)節(jié)腸道菌群，改善焦慮抑郁和記憶，效果優(yōu)于西酞普蘭 作用機(jī)制： 改善慢性束縛應(yīng)激引起的腸道菌群改變 調(diào)節(jié)生理生化指標(biāo) 食物來源： 益生元：菊芋、大蒜、洋蔥、韭蔥、蘆筍、菌菇、魔芋、牛蒡根、山藥、豆類 更多相關(guān)資訊??關(guān)注??婦因美??公眾號(hào) 下期劉興旺博士侃產(chǎn)后抑郁癥系列 持續(xù)更新中~

劉興旺博士——侃產(chǎn)后抑郁癥（八）

長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸之o-mega3 ω-3脂肪酸家族包括二十二碳六烯酸（DHA，22∶6n-3）、二十碳五烯酸（EPA，20∶5n-3）、二十二碳五烯酸（DPA，22∶5n-3）?？茖W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)：懷孕婦女體內(nèi)ω-3含量下降了50%！特別是大腦細(xì)胞里的歐米伽3，缺的特別多！去哪兒了？給嬰兒了！因?yàn)閶雰捍竽X是在子宮內(nèi)形成的，如果沒有足夠的ω-3供給，就無法形成健康的大腦。媽媽體內(nèi)ω-3一缺，腦細(xì)胞功能下降了，反應(yīng)就慢了！記憶力就下降了！   在脂肪酸的代謝中 哺乳動(dòng)物沒有歐米伽-3和歐米伽-6，因?yàn)樗鼪]有引入雙鍵的不飽和酶，因此，不能生物合成人體所需的歐米伽-3和歐米伽-6 脂肪酸的起始物質(zhì) 所以，營(yíng)養(yǎng)學(xué)上將其定義為必需脂肪酸。多不飽和脂肪酸是神經(jīng)元細(xì)胞膜磷脂和膽固醇酯的重要組成部分，對(duì)于樹突膜和突觸膜是不可或缺的成分。 1.構(gòu)成神經(jīng)元細(xì)胞膜磷脂與膽固醇酯 2.維持樹突膜與突觸膜的完整性   圍產(chǎn)期抑郁的生化關(guān)聯(lián) 血液中DPA濃度與圍產(chǎn)期抑郁癥和認(rèn)知功能低下之間存在著負(fù)相關(guān)關(guān)系。 美國(guó)精神疾病學(xué)會(huì)建議：所有成年人每周至少吃兩次魚，對(duì)于情緒障礙，沖動(dòng)控制障礙和精神障礙患者，每天至少攝入1g EPA 或同時(shí)攝入 EPA 和 DHA。 國(guó)際營(yíng)養(yǎng)精神醫(yī)學(xué)會(huì)（International Societyfor Nutritional Psychiatry Research）制定了攝取歐米伽-3 脂肪酸，以醫(yī)治抑郁癥的指南，并建議作為一種輔助醫(yī)治，至少連續(xù)8周以上，攝取EPA單體或EPA和DHA 的組合體。（注：自然界高含量DPA稀缺，含其前體EPA/DPA的海豹油為推薦來源） 妊娠炎癥機(jī)制與神經(jīng)保護(hù) 在懷孕期間，從懷孕早期到分娩、炎癥標(biāo)志物 C 反應(yīng)蛋白的水平高于非懷孕婦女。 在懷孕的生理背景下，炎癥與圍產(chǎn)期抑郁癥的易感性有關(guān)。由此發(fā)現(xiàn)懷孕期間血中DPA濃度低的話，便會(huì)增加產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)病率。 動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示ω-3 脂肪酸可能產(chǎn)生對(duì)海馬神經(jīng)元的特異性保護(hù)效應(yīng) ↓海馬神經(jīng)元丟失減少，脂褐素沉積減少 ↑星形膠質(zhì)細(xì)胞和小膠質(zhì)細(xì)胞增多 對(duì)大腦的可塑性有利，還具有延緩衰老特性 沙棘油的黃金比例 沙棘油是十分理想的保健食用油脂，它不僅富含營(yíng)養(yǎng)，而且具有人體保健及醫(yī)療價(jià)值。 不飽和脂肪酸含量：81.2%~90% ω-3占比：32% ω-6:ω-3 ≈?1:1（遠(yuǎn)超國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)） 劉興旺 醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師 從事臨床診療、新藥研發(fā)、已上市婦科 中成藥二次開發(fā)工作近40年 出版專著2部，編寫醫(yī)學(xué)心理學(xué)教材1部，發(fā)表論文60余篇。先后畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學(xué)、南京中醫(yī)藥大學(xué)； 歷任陜西省紅十字會(huì)醫(yī)院院長(zhǎng)、陜西興旺心身醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、全國(guó)多省市中醫(yī)藥科研成果審評(píng)員； 曾任中國(guó)心身醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)會(huì)、中國(guó)中藥藥理學(xué)學(xué)會(huì)委員。 更多相關(guān)資訊?關(guān)注?婦因美?公眾號(hào) 下期劉興旺博士侃產(chǎn)后抑郁癥系列 持續(xù)更新中~

劉興旺博士——侃產(chǎn)后抑郁癥（七）

給點(diǎn)陽光就燦爛——維生素D與抑郁癥的關(guān)系 文人悲秋，言”自古逢秋悲寂寥”者是劉禹錫；秋高氣爽，說”我言秋日勝春朝”者是劉夢(mèng)得。劉禹錫字夢(mèng)得，是一個(gè)人。面對(duì)秋陽高照、藍(lán)天白云、萬紫千紅、碩果累累的秋日秋景，他干脆清爽吟道”晴空一鶴排云上，便引詩(shī)情到碧霄。”！都”詩(shī)情到碧霄”了，豈能抑郁乎？ 維生素D與抑郁癥的關(guān)聯(lián) 在現(xiàn)實(shí)生活中，有抑郁癥的患者們往往在冬天里病情加重。為什么呢？因?yàn)槎绽镪柟饩S生素D合成不足唄！這種情境擺明了就是——維生素D缺乏與抑郁癥密切相關(guān) 維生素D之所以叫作”陽光維生素”，正是由于它是人體必須依靠自然陽光照射在皮膚組織中合成的必需營(yíng)養(yǎng)素。它不僅直接影響骨代謝和肌肉生長(zhǎng)，還與大腦的： 神經(jīng)免疫調(diào)節(jié) 神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)因子表達(dá) 神經(jīng)遞質(zhì)傳遞 神經(jīng)細(xì)胞內(nèi)Ca2?平衡 密切相關(guān)，具有多重神經(jīng)活性。 抗抑郁臨床觀察表明： 1.維生素D聯(lián)合用藥能明顯增強(qiáng)抗抑郁藥物（如帕羅西?。┑尼t(yī)治效果 2.單純補(bǔ)充維生素D（每天≥800IU）對(duì)抑郁癥的醫(yī)治效果與抗抑郁劑相當(dāng) 維生素D防治抑郁癥的作用原理與其既能激發(fā)中樞的神經(jīng)內(nèi)酪氨酸羥化酶與色氨酸羥化酶活力，促進(jìn)多巴胺（DA）、5-羥色胺（5-HT）遞質(zhì)合成；   還能調(diào)節(jié)神經(jīng)細(xì)胞中 Ca2+濃度與神經(jīng)免疫反應(yīng)，消除炎癥抗氧化等，從而產(chǎn)生系統(tǒng)性抗抑郁效應(yīng)。 更重要的是：維生素D在維持健康妊娠，防治產(chǎn)后抑郁癥方面也具有重要作用。血漿中的1,25(OH)2D水平在妊娠早期比妊娠前增加了2倍, 并在妊娠晚期達(dá)到最大值；在全球約18%-84%的妊娠期女性均有不同程度的維生素D不足。所以，產(chǎn)后抑郁癥就更應(yīng)當(dāng)補(bǔ)充維生素D了。 看來，”它既然是’陽光維生素’，那就用它發(fā)射的’陽光’去照亮產(chǎn)后抑郁癥的’陰霾’，溫煦產(chǎn)后抑郁者的’心房’吧！” 劉興旺 醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師 從事臨床診療、新藥研發(fā)、已上市婦科 中成藥二次開發(fā)工作近40年 出版專著2部，編寫醫(yī)學(xué)心理學(xué)教材1部，發(fā)表論文60余篇。先后畢業(yè)于陜西中醫(yī)藥大學(xué)、南京中醫(yī)藥大學(xué)； 歷任陜西省紅十字會(huì)醫(yī)院院長(zhǎng)、陜西興旺心身醫(yī)學(xué)研究所所長(zhǎng)、全國(guó)多省市中醫(yī)藥科研成果審評(píng)員； 曾任中國(guó)心身醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)心理學(xué)學(xué)會(huì)、中國(guó)中藥藥理學(xué)學(xué)會(huì)委員。 更多相關(guān)資訊?關(guān)注?婦因美?公眾號(hào) 下期劉興旺博士侃產(chǎn)后抑郁癥系列 持續(xù)更新中~