堅決不能忽視、輕視、漠視產(chǎn)后抑郁癥

一、產(chǎn)后心緒不良的警示

即使是產(chǎn)后心緒不良，也絕對沒有被忽視的理由

• 癥狀表現(xiàn)：產(chǎn)后7-10天內(nèi)出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、易哭泣、易激動、悲哀、焦慮、注意力不集中、失眠和食欲不振
• 持續(xù)時間：多為幾天，通常不超過10天

一般認為這種狀態(tài)屬于產(chǎn)后心緒不良或產(chǎn)后情緒低落（postpartum blue），系產(chǎn)婦對分娩應激的一過性心身適應不良狀態(tài)，其發(fā)生率大約為26-85%。由于其具有自限性，對產(chǎn)婦的社會功能影響不大，通常并不需要特殊干預。

但即使這樣也不該被忽視或視而不見，既要進行溫情心理撫慰，也應采取藥食同源養(yǎng)心安神的功能食品，使其以明朗的心境品味初為人母的快樂！

二、產(chǎn)后抑郁癥的嚴重性

如果你輕視了產(chǎn)后抑郁癥，也許會產(chǎn)生很嚴重的后果
產(chǎn)后抑郁癥（PPD）或產(chǎn)后抑郁障礙往往在產(chǎn)后2周左右發(fā)病且病程較長，部分患者癥狀可持續(xù)至產(chǎn)后半年甚至是幼兒學前。

• 主要癥狀：

1. 心情煩躁、敏感焦慮、容易激怒
2. 莫名失落、神經(jīng)衰弱、睡眠障礙
3. 部分患者甚至會有離家出走，自殘自殺的極端行為

• 數(shù)據(jù)警示：

  ?? 世界衛(wèi)生組織預測，目前我國PPD的患病率為17％

  ?? 國內(nèi)研究顯示，我國PPD總檢出率為15％ 產(chǎn)后抑郁癥不僅嚴重影響產(chǎn)婦的身心健康，也對嬰兒的健康成長十分不利。因此：產(chǎn)后抑郁癥絕對不能被輕視、被冷漠，而是必須采取相應的、規(guī)范的醫(yī)療措施！

十月懷胎，孕婦的含辛茹苦自然冷暖自知；一朝分娩，心身的波瀾起伏必須調(diào)養(yǎng)生息。

四大調(diào)養(yǎng)準則：

1. 心怡凈爽——保持心理健康
2. 情宜溫慰——營造情感支持環(huán)境
3. 身應調(diào)理——注重生理恢復
4. 神當安養(yǎng)——保障精神休養(yǎng)

這是必須的，豈有輕慢忽視的理由呢？